Overcoming Insomnia: Young Adult Embraces Life with Chloe’s Help
在心理輔導師Chloe幫助下,我學會擁抱恐懼
以往每晚睡前,我的腦袋總是停不下來。每天花幾小時輾轉反側,持續了二十多年。我一直以為這是無法改變的體質問題,後來才明白,原來是心理壓力作祟。Chloe沒有用複雜理論壓我,而是溫柔地幫我找到源頭,多謝Chloe解決了我的失眠問題。
輔導的過程讓我深入了解自己,找到過去的經歷如何影響現在的行為思想。多謝Chloe的啟發,讓我在30歲前有信心可以自己決定如何走餘下的人生,更敢面對不同的風險和難關,好好活着,好好體驗人生。
一位曾經迷惘的廿尾初級大人上
