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November 2018

輪班女子心跳暈倒無病因 解夢得知忽視失眠種禍根

都市生活節奏緊張,失眠是常見現象,有人認為只要沒有影響工作,留待假期「補眠」便可,你以為這是香港人拼搏的獅子山精神,但在心理輔導師角度,這種「頂得順撐得住」可能只是你主觀意願,內心深處的那個「你」,是否真的頂得、撐得……

失眠的多角度處理

根據美國精神協會的DSM-5,對失眠症的定義,概括來說有八大項,例如每星期超過三次,並有顯著影響日間運作等等,才定義為「失眠症」……

家庭輔導:升班引致焦慮及壓力,家長應如何面對?

新學期的來臨,為家長和學生帶來緊張 焦慮 還是期待?這視乎他們在新階段的心理調節和期望。我在遊戲治療的求助個案中,發現問題通常發生在某幾個階段或歲數,可見升學為他們帶來相當的心理挑戰……

青年人進入新階段的心理預備

學校考試期將至,很快就是一個學年的完結了,高中或大專的學生快要決定繼續尋求升學的方向還是投身社會工作……

親子系列 在職媽媽的挑戰

最近,我和即將大學畢業的兒子與我前女同事午飯,她多年沒見我兒子,但仍深刻地記得一件往事:當年兒子三歳,我請家傭帶他到我工作地點附近午膳,這位女同事因午飯後要與我一起到機場出差,因此也在場,飯畢當我們上的士時,我這個平時很乖的兒子大哭大鬧著不讓我離開,要跟著我……