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Alice Lam 林少玲

輔導可以為我做些什麼?

理論上每個人都可以從輔導的過程得益,或多或少。甚至我們每個人都應該不時到輔導師處把把平安脈。輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道……

Perhaps we all need a Counsellor?

At times, if we look closely, we may be aware we have repeat patterns.  We may find ourselves reacting (not responding) often with some kind of emotions that we wished we would have had controlled….

親子系列 建立BB的安全感

最近有一套電視劇在講BB,我就想起見到很多的爺爺奶奶或爸爸媽媽都喜歡鍛鍊小BB。有見過一個爸爸鍛鍊他六個月大的女兒遲點吃奶或遲點睡覺的堅毅力,看到那個BB哭得可慘……

你身邊有個 焦慮 的他/她嗎?

什麼是焦慮症?根據美國精神協會DSM-5介定的其中一種情況:焦慮的人不自控地對 一些事情擔憂,那些擔憂一般來說都超出正常的比例,並且激烈,所擔憂的一般都是簡單的事情,例如會否遲到丶有否做漏甚麼等……