成癮問題普遍 用靜觀打破上癮悶局
香港問題賭徒超過20萬，經常喝酒的超過50萬，煙民達60萬，以上數字還未加上各其他類型的上癮/成癮問題，因此，這現象可以被形容為非常普遍。本文從心理輔導的角度總覽問題的根源，並希望透過靜觀(mindfulness)幫助徵狀輕微的人士處理各類的「上癮」
香港問題賭徒超過20萬，經常喝酒的超過50萬，煙民達60萬，以上數字還未加上各其他類型的上癮/成癮問題，因此，這現象可以被形容為非常普遍。本文從心理輔導的角度總覽問題的根源，並希望透過靜觀(mindfulness)幫助徵狀輕微的人士處理各類的「上癮」
最近有健康指數調查指很多港人都感到個人、家庭、職場等的壓力，平日已寢食不安；突發的壓力更可能令人暴躁、崩潰，甚至造成社會悲劇，想減少這類事情發生，有沒有方法可以治標治本呢？
兒童不善於用言語表達他們的困難及心理問題，當遇到這些困擾時家長經常不明白及難於理解，在詢問的時候小朋友可能只會哭，更令家長們手足無措。
原來迎接大節日來臨種種興奮期待、熱鬧歡欣、親友聚會，卻是某些人的無形壓力和焦慮來源。過年過節，歡樂的氣氛反令他們感到孤單淒涼，甚至出現 抑鬱 徵狀!
上癮/成癮問題：香港大學有研究指出本港的 問題賭徒 有20萬人，而數年前的一個研究亦指出19.4%自殺的人，生前有賭博上癮行為，病態賭博固然會帶出很多個人丶家庭以及社會的問題……
現代女性在職場上競爭力高，這些高職厚薪的強人，在公司發號施令，從不手軟；但回到家中，面對收入比自己少的丈夫，當金錢地位與一段婚姻關係掛勾，又會怎樣？在傳統觀念上，老公養老婆被視作天經地義，但窮夫富妻呢？男的願做低聲下氣小男人，或女的會甘心成經濟支柱嗎？這段關係如果處理不當，婚姻容易會暗藏危機。
