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心理輔導系列 童年被非禮情緒沒適當處理 形成過度自我批評 掩蓋真正感受

心理輔導系列 童年被非禮情緒沒適當處理 形成過度自我批評 掩蓋真正感受

認識原始與間接情緒

情緒有多種,其中一種叫「原始情緒」,屬於本能性,情感直接表達不經修飾 ,開心時會笑,難過會哭,生氣會憤怒,嬰孩時期的便是;另有一種叫「間接情緒」,是原始情緒不能為個人接受而衍生的反應,比如我們常說的「惱羞成怒」便是這一類,原本當下應呈現害羞,因自我保護機制反應變成憤怒,在這情況下,憤怒便是間接情緒。有一個創傷後遺症的個案,女事主因兒時被非禮後,母親未及時保護與安慰,加上情感沒直接宣洩,反以自我批評替代真正的感覺,直至長大後仍往往都將「錯」攬上身,令人生的步伐變得沉重無力。

原文刊載於都市日報

 

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