Loading...

Blog

心理輔導系列 進修輔導提升溝通與減壓 家人、朋友、職場都受用

最近有健康指數調查指很多港人都感到個人、家庭、職場等的壓力,平日已寢食不安;突發的壓力更可能令人暴躁、崩潰,甚至造成社會悲劇,想減少這類事情發生,有沒有方法可以治標治本呢?輔導師認為紓緩表面問題在於減壓與提升溝通能力,而處理核心問題則在於對自己以及其他人有更深切的了解及接受……

原文刊載於都市日報

The text is available in Chinese only. Click here to read full Chinese version