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How Does Cognitive-Behavioural Therapy (CBT) Work?

情緒反應背後原因

見過鄰居因為趕不及入電梯憤而狂拍梯門嗎?聽過有人遲到上飛機,怒摑地勤人員嗎?你心想「使唔使咁大反應呀?」但沒想過自己在電視屏幕見到某些新聞或畫面時,不自覺手握拳頭,破口大罵……這種種不開心的想法或反應,有時連當事人自己也吃一驚。志明原以為自己在工作時聽到客人吵架後不適是一時的情緒反應,但在認知行為治療後,方發現原來是久遠的創傷後遺症(PTSD)。

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