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靜心陪伴聆聽有效建立健康情緒

借出耳朵幫助畏縮型人格活出健康豐盛人生

「迎難而上,不退縮」是許多人的座右銘,但鼓勵的話語, 對生活上工作中遇上一些柔弱又思想極負面的畏縮型人格的人就耍不出效果,只會令他們更加感覺被看低。這種過分自我保護、長期處於負面情緒特質的人,令人感到一種沉重感,想幫助亦覺難於入手 。這種性格,較易形成抑鬱,我們要耐心仔細聆聽他們藏於心底的想法,發揮同行者效應,一起跨過困境向前行

原文刊載於都市日報

 

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