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Tag: 心理輔導

Money can Buy Better Relationships

It has been reported that in Hong Kong, the average wedding expenditure is HKD 360,000. While this huge sum can create an unforgettable wedding event, this does not necessarily guarantee a blissful marriage…

戒煙七次失敗,心理輔導幫不到我?

對於吸煙上癮又想戒煙而又屢次失敗的人,失敗後內心可能有不同的看法,大多數的會選擇算了吧!暫時不要再想,又或者告訴自己,我便吸少些,又或改吸潮流開始盛行的電子煙吧,相信這樣對身體,又或對身邊的人的影響會少一些……

你身邊有個 焦慮 的他/她嗎?

什麼是焦慮症?根據美國精神協會DSM-5介定的其中一種情況:焦慮的人不自控地對 一些事情擔憂,那些擔憂一般來說都超出正常的比例,並且激烈,所擔憂的一般都是簡單的事情,例如會否遲到丶有否做漏甚麼等……

以發呆學習控制情緒

經常在新聞中都聽到有關情緒失控的報導,失控者輕則焦慮、暴躁又或失眠;嚴重的更有可能對自己或身邊的人作出傷害。在香港,現時有一種流行的靜觀練習,對控制情緒有非常大的幫助……