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心理輔導系列 麻木工作每晚OT定時頭暈 童年陰影導致創傷後遺症 苦不堪言

心理輔導系列 麻木工作每晚OT定時頭暈 童年陰影導致創傷後遺症 苦不堪言

創傷後遺症從兒時開始積壓

所謂「嚴師出高徒」、「棒下出孝子」、「不駡不成器」是否教育的不二法門?可能家長或上一代都在這種教養模式下成長,但隨着社會的轉變,加上每個孩子的個性和特質不同,父母或師長的語言暴力,往往造成孩子的「低溫燙傷」,年年月月的重複,烙下了印,一生一世都在發疼。其中一個個案,一名男子兒時長期被父親呵責而把情緒抑壓,長大後對任何事都變得麻木,直至他身體出現警號來見心理輔導師,始知是孩童時受「打壓教育」帶來的創傷後遺症

香港有兒童機構調查發現,近九成八受訪學童曾被父母或照顧者責罵,其中近半成人幾乎每日因學業問題被罵,兩成人因受責而情緒低落,逾一成對家長責罵感到麻木。孩子長期受責,容易產生不良的心態和心理偏差,進而影響孩子的人格發展、處事方式、人際關係等,洋仔就是一個例子。

逆來順受從不反抗

30多歲的洋仔因近幾年公司不斷縮減人手,同事們都為工作量大增而抱怨,但他卻默默承受,晚晚開OT,已經有好幾次因為同事向老闆詐型,老闆索性將工作轉嫁到他身上,他亦從不反抗逆來順受,老闆駡一句:「爽手啲啦,趕㗎!」地獄式的OT又再周而復始,一段時間後,他發覺每晚加班到7時許,會開始頭暈,令他擔心無法完成工作。他接受一系列相關檢查,但檢查結果都很正常,找不出病因,在不妨一試的心態下,他去見了心理輔導師。

洋仔跟心理輔導師談及兒時生活時,勾起了一段不快樂的童年回憶;父親對他非常嚴格,幾乎每日駡個不停,從不聽解釋,也不聽孩子的心聲,反駁只會換來更嚴厲的呵責。無奈的是洋仔讀小學的訓導主任與父親很相似,總是無情地訓示學生,在這種只可絕對服從的環境下成長,洋仔變得自卑、懦弱,習慣唯命是從。

防禦機制產生麻木情感

現在洋仔遇着苛刻的老闆,他都沒甚感覺,同事還讚他EQ高、忍耐力特強,但他從來沒想過每晚7時許開始頭暈,是因工作壓力觸發潛藏已久的創傷後遺症,使身體發出警號。心理輔導師林少玲說:「他兒時長期受語言暴力,產生防禦機制,變成麻木壓抑痛苦,這是創傷後遺症候群的特徵之一,他以此應付重複折磨,慣性不去體驗痛苦,無法感受潛在的真實情感,造成洋仔面對巨大的工作壓力、老闆的無理要求,都無甚反應,基本連『不開心』、『忟憎』都感受不到,但身體卻很老實地告訴他已經負荷不了。」

林少玲強調,人的情緒需要有適當的梳理,不要誤將「麻木」當成「好脾氣」,有懷疑可向心理輔導師求助 (註:個案經修改以保障私隱 )

心理麻木特徵:
心理麻木是一種防衛機制,可以降低患者直接面對災難事件的痛苦與身心衝擊,但若長期以壓抑的方式面對,反而會造成更大的困擾或心理的不健康狀態,讓你的生活更加陷入困境和孤立之中,特徵如下:

1. 感情壓抑
2. 缺乏感覺
3. 抑制或缺少情感表達
4. 疏離感重
5. 自我封閉和孤獨

 

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匡仁心理輔導
林少玲
心理輔導師

原文刊載於都市日報