
壓力
壓力和身心健康是相輔相成的,感到壓力情況十分常見。壓力的來源可能是要在最後限期前趕緊完成工作、處理艱難的任務、面對複雜的人事關係等,當長時間在高壓力環境工作,對我們的身體健康和情緒健康將造成損害。有時候我們無法避免遇到的種種困難挑戰,透過輔導,可以幫助我們乘風破浪。
壓力


婚前輔導個案:女子婚前無故作嘔,透過解夢查出源頭
不少人內心深處除了對結婚的感到不安外,更是有婚前壓力。因此,透過婚前輔導,用解夢的方法窺探客人的潛意識,找出源頭,讓客人正視問題,便能不藥而癒。
Vinci Cheung 張穎思
2019-06-17


童年被非禮情緒沒適當處理,形成創傷後遺症,不斷自我批評
有一個創傷後遺症的個案,女事主因兒時被非禮後,情感沒直接宣洩,反以自我批評替代真正的感覺,直至長大後仍往往都將「錯」攬上身,令人生的步伐變得沉重無力。
Mendy Kwong 鄺雯荻
2019-10-14


過年前緊張失眠又忟憎?正視節日引發抑鬱焦慮警號!
過年過節,歡樂的氣氛反令他們感到孤單淒涼,甚至出現抑鬱徵狀。心理輔導師曾嘉賢表示,對於部分十分重視傳統、追求細節的婦女來說,過年更是緊張及壓力的源頭。
Fiona Tsang 曾嘉賢
2019-02-19


思覺失調患者拒絕求診,可透過教練服務助其家人應對患者
香港思覺失調患者超過4萬人。思覺失調早期的徵狀,可能會出現妄想或幻覺,作為患者最親密的接觸者,家人極有可能較其他人早發現其病徵,同時亦承受極大困擾和壓力。
Alice Lam 林少玲
2019-07-01


沮喪丶煩惱丶無助?心理輔導師助你從情緒困擾中挑戰機遇
輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道。其實當下無論有無情緒困擾,我們每個人都可以不時找心理輔導師替情緒 「把平安脈」,處理自己與家人的情緒問題,改善心理健康。
Alice Lam 林少玲
2019-06-17

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