
心理輔導個案:入侵性人格的人經常聲大夾惡,真係無佢符?
心理輔導不是治病,而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考,雖未必能改變別人的想法,但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時,應先清楚分析其情況再作反應。
焦慮就是對每日或未來的事物持續的不安,每天擔憂,經常在腦海構思後備計劃與及預計各種不好的情形出現,甚至令身體出現了很多徵狀:例如心跳加快、呼吸緊束、頭暈等等。亦因為想規避不安,而令自己日常生活都萎縮禁足,在腦海中亦會不斷出現最壞的狀況,苦不堪言!

心理輔導不是治病,而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考,雖未必能改變別人的想法,但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時,應先清楚分析其情況再作反應。

創傷後遺症(PTSD)可分為短、中、長期三種情況。有些是在一段期間不斷重複地受到創傷,也有些事情相隔久遠,在平白無故的情況下勾起,出現創傷後遺症。

輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道。其實當下無論有無情緒困擾,我們每個人都可以不時找心理輔導師替情緒 「把平安脈」,處理自己與家人的情緒問題,改善心理健康。

家庭輔導個案:從孩子被診斷出有發展障礙,母親一下子像墮進了深谷如何照顧有特殊教育需要(SEN)的孩子,那迷惘、徬徨以及無盡的壓力,確是不足為外人道,有苦自己知。

心理治療師透過心理輔導幫助治療者解夢。透過夢境探索的過程中了解治療者的潛意識,並幫助治療者找出壓力的根源和焦慮的因由,藉解夢尋發掘塵封隱傷並加以治療。
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