關於我們的服務最新文章
擺脫長期失眠困擾：心理治療如何從根源改善你的睡眠質素
長期受失眠困擾？安眠藥只能治標。匡仁心理輔導帶您了解失眠的心理根源，透過專業心理治療打破焦慮循環，從根源改善睡眠質素。立即探索非藥物治療方案！
心理輔導、心理醫生與精神科醫生有何分別？為自己尋找合適的心理支援
香港真的有「心理醫生」嗎？本文由匡仁心理輔導為你客觀拆解心理輔導與精神科醫生的專業分別。了解如何根據情緒困擾程度，尋找最合適的心理支援。立即閱讀！
什麼是認知行為治療（CBT）？心理輔導中重塑負面思想的實用指南
什麼是認知行為治療？本文解析CBT核心原理與三大步驟，帶您了解專業心理輔導如何改善焦慮與抑鬱。由匡仁心理輔導提供實用指南，助您重塑負面思想，立即閱讀！
身體和心理的互動關係
身體是理性和心靈的盛載容器，能表達心理情緒的需要，展現理性和心智行動；又會影響理性與心靈運作的暢順。除言語外，面部表情、身體的情緒反應也能直接呈現心理。
【你後悔移民嗎？】調查近半數港人移民英國有抑鬱或焦慮症狀，人在異鄉應如何解決情緒問題？
要離開自己出生及成長的地方，亦即是走出自己的舒適圈，要在他鄉開展新生活，不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現，近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀，卻極少尋求心理支援。在英港人，應如何解決情緒問題？
【認識 SEN】父母應如何照顧有特殊教學需要的子女？
根據香港教育局的統計數字，在公立及直資中小學就讀及有特殊教學需要的學生人數為 58,890 人。照顧者對有特殊教學需要的子女，自然需要更多耐性和恆心，特別在早兩年疫情暫停面授課的時期間，特殊教學需要的學童需要以電腦或平板上課，集中力和理解力大大降低，使家長在協助子女學習更吃力。
婚前輔導的重要：避免成為最親密的陌生人
從事婚前輔導與婚姻輔導輔導等工作十多年，在工作中提倡對自己及他人『愛與關懷』的初心從未動搖，眼見客人成功畢業後與他人及自己都有更親密的關係，固然為他們高興! 但在輔導初期，往往見到客人們被負面情緒，不安焦慮等籠罩着，更甚是若雙方關係已亮起紅燈的伴侶一同到來的話，他們往往像一對「最親密的陌生人」
【校園欺凌不容忽視】從《黑暗榮耀》看校園欺凌對孩子將來的影響
NETFLIX 韓劇《黑暗榮耀》播出後叫好叫座，劇中主軸圍繞韓國的校園欺凌和階級觀念的惡行。香港情況雖未至太壞，但作為家長也不能忽視子女們的校園生活是否健康正常。面對這些問題，家長們可以如何處理？
【積極面對多重壓力】SoChing 歸隊！男友 Mo 支持繼續追夢！經歷困難壓力，如何振作面對群眾？
香港女子組合 COLLAR 成員 SoChing（蘇芷晴），因舞蹈員男友 Mo （李啟言）於上年MIRROR 演唱會事故後多月未露面，一直全力照顧卧床的男友，其間外界一直出現負面評論，例如勸 SoChing 退團或者猜測她已與經理人公司和其他 MIRROR 成員鬧翻等。在 2023…
【離婚對孩子的傷害】父母離婚及在鎂光燈下成長，Prince Harry 面對著哪些心理問題？
因為父母離婚，Prince Harry 是在破碎家庭中長大 ，加上在鎂光燈下成長，到底這些因素對 Prince Harry 與父親、兄長及妻子的關係有甚麼影響，而他個人又面對著哪些心理問題？
情緒困擾
心理輔導
戒煙七次都失敗？心理輔導幫你解決成癮問題
對於經常戒煙失敗的人，戒煙確實是很難的，因此心理輔導師會先從求助者的角度出發，了解其心情丶 周邊環境與及其身體的狀況，並以不批判的態度去協助他解決成癮問題 。
KK Cheng 鄭概強
2018-10-02
在職媽媽
在職媽媽的挑戰2：青少年反叛期帶來的壓力
在職媽媽照顧年幼子女已經不容易，當子女踏入青春期時，更加不能稍作喘息，因為等待他們的，還有極具挑戰的青少年反叛期。在這個時期，在職媽媽所承受的壓力一點也不少。
Edwina Cheung 張佩賢
2018-07-16
壓力
你身邊有個焦慮的他/她嗎？
焦慮的人會不自控地對 一些事情擔憂，擔憂程度更會超出正常比例，就算簡單的事情也會感到焦慮，如會否遲到丶有否做漏甚麼等！大家身邊或許也有幾位類似的朋友吧！
Alice Lam 林少玲
2018-06-18
壓力
以發呆學習控制情緒，舒緩生活壓力
經常在新聞中都聽到有關因為生活壓力導致情緒失控的報導，心理輔導師建議可透過靜觀練習或發呆，達致減壓、舒緩抑鬱和焦慮症狀的效果。
Katy Mok 莫浣雯
2018-02-12