【你後悔移民嗎?】調查近半數港人移民英國有抑鬱或焦慮症狀,人在異鄉應如何解決情緒問題?
要離開自己出生及成長的地方,亦即是走出自己的舒適圈,要在他鄉開展新生活,不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現,近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀,卻極少尋求心理支援。在英港人,應如何解決情緒問題?
我擅長帶領別人從創傷經歷及困境中達至自我療癒的能力,尋回人生樂趣,協助客人重拾健康有力的自我形象,過有意義的生活,並為伴侶和家庭注入新能量,作積極正面的改變,滋養當中的關係。透過輔導過程,我們能一起探索新的機會及可能性,從而釋放並全面展現個人潛能,活出豐盛人生。
我具有豐富的個人、伴侶及家庭輔導經驗,對受情緒困擾、抑鬱、焦慮、哀傷處理、早期創傷和關係破損等問題特別有效。我喜歡協助客人達至個人成長、改善人際關係,以及克服情感困擾和行為問題。
我熱衷於帶領別人從創傷經驗及困境中達至自我療癒的能力,尋回人生樂趣,協助客人重拾健康有力的自我形象,過有意義的生活,並為伴侶和家庭注入新能量,作積極正面的改變,滋養當中的關係。
面對每一位客人的獨特需要,我會運用不同的心理治療手法以增加成效。其中非常重要的,是與客人建立互信、具同理心、真實和自在的治療關係。我期望盡力傾聽每個人的心聲,協助客人重整過去、平靜地活於現在,以及對未來充滿希望。
我的職業生涯由商界開始,曾於一所 “財富” 雜誌名列世界500強的上市跨國企業工作至高層職位,亦曾親身經歷移居不同地方的生活適應,十分理解踏出舒適圈的掙扎,透過探索新的機會及可能性,從而釋放並全面展現個人潛能,活出豐盛人生。
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