情緒問題
當我們被情緒消極思想或突如其來的狀況所淹沒時,可能會引發一系列由情緒困擾所導致的問題,除心情極差外,身體也會作出不適的反應,與其他人相處時亦可能會一反常態,平時日常處理的大小事務,都好像完全不能有效的處理好。
情緒問題
心理輔導個案:對怕事及想法較負面的親友時忌說教
心理輔導師表示部分畏縮型人格的人,只要被人望了一下,就會認為人家在否定他。有個案是求助者因上司而受情緒困擾,上司在責難自己、否定所有工作成績、並常常打壓自己。
Alice Lam 林少玲
2019-08-30
沮喪丶煩惱丶無助?心理輔導師助你從情緒困擾中挑戰機遇
輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道。其實當下無論有無情緒困擾,我們每個人都可以不時找心理輔導師替情緒 「把平安脈」,處理自己與家人的情緒問題,改善心理健康。
Alice Lam 林少玲
2019-06-17
遊戲治療處理情緒及行為困擾,並鼓勵自我成長
兒童不善於用言語表達他們的情緒問題,當遇到情緒困擾時家長都不明白及難於理解,在詢問的時候小朋友可能只會哭,令家長們手足無措,更令親子關係惡化。
Vinci Cheung 張穎思
2019-02-28
抗疫日常:透過心理輔導處理疫情中積壓的負面情緒
當壓力造成身體負面的影響時,可以尋求專業人士協助,藉此緩解壓力造成的身心不適,幫助穩定情緒、改善睡眠品質,透過心理輔導也能學習更多調適壓力的方法。
Chloe Cheung 張敏慧
2020-02-22