沮喪丶煩惱丶無助？心理輔導師助你從情緒困擾中挑戰機遇
輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道。其實當下無論有無情緒困擾，我們每個人都可以不時找心理輔導師替情緒 「把平安脈」，處理自己與家人的情緒問題，改善心理健康。
Alice Lam 林少玲
2019-06-17
焦慮
焦慮就是對每日或未來的事物持續的不安，每天擔憂，經常在腦海構思後備計劃與及預計各種不好的情形出現，甚至令身體出現了很多徵狀：例如心跳加快、呼吸緊束、頭暈等等。亦因為想規避不安，而令自己日常生活都萎縮禁足，在腦海中亦會不斷出現最壞的狀況，苦不堪言！
焦慮
家庭輔導個案：升班引致焦慮及壓力，家長應如何面對？
新學期的來臨，為家長和學生帶來緊張，焦慮還是期待？這視乎他們在新階段的心理調節和期望。而家庭輔導便能幫助家長和學生抒緩負面情緒帶來的影響和改善親子關係。
Vinci Cheung 張穎思
2018-11-26
心理輔導個案：入侵性人格的人經常聲大夾惡，真係無佢符？
心理輔導不是治病，而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考，雖未必能改變別人的想法，但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時，應先清楚分析其情況再作反應。
Chloe Cheung 張敏慧
2019-08-30
家庭輔導個案：苦媽照顧發展障礙子女，不懂抒壓感焦慮
家庭輔導個案：從孩子被診斷出有發展障礙，母親一下子像墮進了深谷如何照顧有特殊教育需要（SEN）的孩子，那迷惘、徬徨以及無盡的壓力，確是不足為外人道，有苦自己知。
Vinci Cheung 張穎思
2019-05-13
【你後悔移民嗎？】調查近半數港人移民英國有抑鬱或焦慮症狀，人在異鄉應如何解決情緒問題？
要離開自己出生及成長的地方，亦即是走出自己的舒適圈，要在他鄉開展新生活，不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現，近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀，卻極少尋求心理支援。在英港人，應如何解決情緒問題？
Chloe Cheung 張敏慧
2023-04-28
事業愛情皆得意卻無故鬱悶，男子藉解夢尋源發掘塵封隱傷
心理治療師透過心理輔導幫助治療者解夢。透過夢境探索的過程中了解治療者的潛意識，並幫助治療者找出壓力的根源和焦慮的因由，藉解夢尋發掘塵封隱傷並加以治療。
Vinci Cheung 張穎思
2019-06-26
心理輔導助腦部重新處理因意外或受驚嚇而引致的創傷
社會經歷重大事件後，民眾出現不安、焦慮等情緒，甚至會患上創傷後遺症。針對創傷後遺症的治療方法有很多，近年在美國興起的眼動減敏治療是其中一項較有效的治療方法。
KK Cheng 鄭概強
2019-12-18
童年被非禮情緒沒適當處理，形成創傷後遺症，不斷自我批評
有一個創傷後遺症的個案，女事主因兒時被非禮後，情感沒直接宣洩，反以自我批評替代真正的感覺，直至長大後仍往往都將「錯」攬上身，令人生的步伐變得沉重無力。
Mendy Kwong 鄺雯荻
2019-10-14
婚前輔導個案：婚前準備之壓力爆煲篇
結婚是人生大事，新郎及新娘於籌備婚禮時的壓力可以非常大，容易引發焦慮的情緒。於踏入人生另一階段前，婚前輔導可以幫助準新人增進彼此的了解，並緩解婚前的壓力。
Mendy Kwong 鄺雯荻
2018-04-19
