要離開自己出生及成長的地方,亦即是走出自己的舒適圈,要在他鄉開展新生活,不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現,近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀,卻極少尋求心理支援。在英港人,應如何解決情緒問題?
香港女子組合 COLLAR 成員 SoChing(蘇芷晴),因舞蹈員男友 Mo (李啟言)於上年MIRROR 演唱會事故後多月未露面,一直全力照顧卧床的男友,其間外界一直出現負面評論,例如勸 SoChing 退團或者猜測她已與經理人公司和其他 MIRROR 成員鬧翻等。在 2023 年年頭音樂頒獎禮上,SoChing 終於歸隊,並獲隊友、粉絲及公眾大力支持,她接受訪問是稱是男友Mo鼓勵她追夢,不要因為自己放棄成為跳唱歌手的夢想。
我本以為心理輔導師跟醫生一樣,會指明我的問題,然後畀我一個快捷嘅解決辦法,好讓我有效地面對生活與工作。但在Mendy耐心指導下,我先慢慢明白,要自己搵到自己的命題,自己才會願意去解決。
Alice是一位真誠的好朋友、傾聽者和顧問,在重塑新的「我」中扮演著重要的角色。
身體是理性和心靈的盛載容器,能表達心理情緒的需要,展現理性和心智行動;又會影響理性與心靈運作的暢順。除言語外,面部表情、身體的情緒反應也能直接呈現心理。
她總是全神貫注且充滿同情心,我真切地感受到被傾聽和理解。非常感謝你,Chloe。
Mendy教導了我如何在不完美的人生中看到美好的一面,讓我更深入地了解自己,學會從不同的角度看待事物的好處,並學習「接受」。
Alice,謝謝你的專業的指導、耐心和真誠的關懷。你專業的知識和同理心,讓我從焦慮中回歸平靜,亦大大改變了我的生活上的諗法,我衷心地向任何尋求治療的人推薦你。
我見了Amoy 4-5 次, 已經紓解了很多很多內在的情緒和負面能量,已經感覺可以積極地重新面對生活的困難和煩惱。十分感謝Amoy 的幫忙,讓我生命得到改變!
在迷失的道路上,KK 為我指引出方向,令我再次看見世界既美麗。令我再一次認識自己。好多謝你!
生活順境,夫婦間容易維持相愛關係。但在婚姻的悠長歲月裏,生活場景就會變成一個個真實的戰場,特別當大家難以認同對方的價值觀時,生活中種種細節上的磨合,因彼此的不同而產生的刺激,都可以成為夫婦關係的致命傷。
性格形式的因素,先天佔約兩成,後天的發展則受不同成長時期影響,以致形成不同方面的性格成長,固會有起𠄘轉合的成長時間線。