與不同人相處的智慧
多元社會乃由不同種族、性格迥異、成長背景不一的人組成，遇到志同道合的朋友固然好，可以互相勉勵，但亦有不少機會碰着「同佢講多句都嫌嘥氣」，特別是自視高人一等、愛操控他人又或行事僵化等性格的人。有較極端的例子，與他們相處時或會出現頭痛、胃痛、手震等不自覺的身體反應，心理輔導師會充當教練，與客人一起處理這段關係。
性格難相處的人有不同的種類，若與他們只是短期相處─泛泛之交，大可不必在意。如因這類人的一時言行造成情緒反覆困擾，大可告訴自己他們只是你生命中短短的過客，不用介懷。但他們若是你不想放棄的親人、不敢得失的上司、不能漠視的同事，便需要嘗試改變他/她/自己及雙方關係，以及學習接受這段關係。
極難相處的例子
或者可以參考以下我們曾處理的輔導個案：
1. 阿城沉迷賭博、愛開快車，會認錯但決不改過。外表誠懇、善於操控他人……如果他是你的親人，又不斷跟你借錢，你該如何處理？
2. 高學歷的陳總，喜歡炫耀、炫富、晒人脈，強迫下屬不惜一切博到盡，會踩着別人上位……如果他是你的上司，你會如何應付？
3. Susan主理公司行政部門，一絲不苟，每項規矩細節時間表都要人跟從，經常指出他人錯處……如果她是你的同事，你會如何相處？
確立關係 設定界線
以上例子在生活中比比皆是，都極難相處、難以應付，匡仁心理輔導師會建議以下教練程序予求助者：
1. 認清這個人在你的生命中的位置。是過客，便放過自己，不用上心；是重要的親人或不能隨便離職的工作關係，便要努力面對處理。
2. 盡量了解這個人的成長歷史。清楚其背景後，會為其行徑成因釋出更多包容，不再計較。
3. 確立你想跟這個人建立的關係。訂立目標後，輔導師會協助求助者梳理兩者關係，建議方法以邁向達成目標。
4. 約法三章，定立界線。面對金錢關係，設定上限及交收方法；面對蠻不講理者，設定他某些日子才可罵人；處理脾氣暴躁者，可控制其聲線「如你大聲粗魯我便離開」；面對一絲不苟，硬要人跟從細節的，向他表明要先處理好自己手上的工作便會跟隨他的規條時間表。
5. 表達自己的感受，而不是指控對方。適時告訴對方自己的感受，讓對方了解其行為表現為你帶來的困擾。
6. 不受脾氣情緒影響，安然自處。教練或心理輔導師建議可透過以下各種行為或練習，調整心情：減壓行為（包括食零食、購物、唱歌、打麻將等）心肺運動（如跑步、游泳）、深呼吸練習、漸進式肌肉練習及靜觀訓練等。
其實每個案例，每名求助者都有其獨特的地方，具心理輔導師資格的教練會客觀地協助客人，使他們能夠更愉快地享受其生活。
若被難相處的人影響自身情緒，影響原本熱愛的工作、家庭生活甚至是財務狀況，緊記：
1. 重新確認自己值得輕鬆快樂
2. 花點時間思考相處的對策
3. 請客觀第三者研究難相處的人的出發點
4. 尋求專業心理輔導師/教練協助
相關文章：
心理輔導系列 怕事負面的親友忌說教 靜心聆聽 陪伴前行 正向人生
遇情緒問題該找誰幫忙？心理輔導師，精神科醫生各有不同
