教練就是一個與你一起努力的人，幫助達成你預設的目的。企業教練是具有豐富商業經驗，但同時亦擁有認證輔導師資格，幫助你運用你的優點和內外資源，令你可找到有效實現目標的方法。我們的生涯教練亦擁有認證輔導師資格，提供循序漸進的計劃，令每一個人的人生能夠更上一層樓。

環球人工智慧天使投資總裁

Edwina在我生活中扮演著知己、顧問、教練和導師的角色。她的專業與關懷兼備的方法讓我深受感動與啟發。在此，我衷心感謝Edwina，並向她致以最真摯的問候。

【你後悔移民嗎？】調查近半數港人移民英國有抑鬱或焦慮症狀，人在異鄉應如何解決情緒問題？

要離開自己出生及成長的地方，亦即是走出自己的舒適圈，要在他鄉開展新生活，不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現，近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀，卻極少尋求心理支援。在英港人，應如何解決情緒問題？

我們的人生路徑是根據甚麼情況和原因去選擇呢？是按經濟情況？家人期望？身邊重要人物的需要？從心理角度分析，當人在作出各種人生抉擇時，一般是受五種心理狀況驅使……

心理輔導師認為紓緩表面的情緒問題在於減壓與提升溝通能力，而處理核心問題則要經過心理輔導去對自己以及其他人有更深切的了解及接受。

遊戲治療法基於遊戲是孩子自我表達的自然媒介，也是對孩子生涯規劃的一種。這是一個給予孩子“展示”他的感受和問題的機會，說出困難。

「Edwina教導的生涯規劃能幫助我敞開心扉，引導我以簡單和有系統的方式反思自己的職業和生活事項。」一位女高管說。

女性患上抑鬱的比例較男性高，尤其身兼兩職要照顧家人和工作的女性。若再加上在家庭中地位低微，經常被忽視和失去自主權，很容易便會陷入情緒的困境。

一個完善的生涯規劃對於青少年來說十分的重要，因他們正處於為未來的升學及就業作準備的重要階段。因此，擁有一個完善的生涯規劃能有助他們作出最好的決定。

在職媽媽要兼顧工作的同時，還要照顧孩子成長的所需，固中難處非筆墨所能形容。就算能夠幸運地有外傭或長輩代為照顧，當面對育兒方法與理念不同時，可能亦會導致不快。

在職媽媽照顧年幼子女已經不容易，當子女踏入青春期時，更加不能稍作喘息，因為等待他們的，還有極具挑戰的青少年反叛期。在這個時期，在職媽媽所承受的壓力一點也不少。