現今工作時間越來越長、科技進步及在家工作容易令工作界線變得模糊、同事之間的溝通變得困難，在工作場所遇到壓力是非常普遍的情況，透過了解各類工作的特性及個人特質，希望幫助有需要人士找到合適的方法面對壓力及調整對工作的期望以應付挑戰。