女性患上抑鬱的比例較男性高，尤其身兼兩職要照顧家人和工作的女性。若再加上在家庭中地位低微，經常被忽視和失去自主權，很容易便會陷入情緒的困境。
壓力
壓力和身心健康是相輔相成的，感到壓力情況十分常見。壓力的來源可能是要在最後限期前趕緊完成工作、處理艱難的任務、面對複雜的人事關係等，當長時間在高壓力環境工作，對我們的身體健康和情緒健康將造成損害。有時候我們無法避免遇到的種種困難挑戰，透過輔導，可以幫助我們乘風破浪。
壓力和身心健康是相輔相成的，感到壓力情況十分常見。壓力的來源可能是要在最後限期前趕緊完成工作、處理艱難的任務、面對複雜的人事關係等，當長時間在高壓力環境工作，對我們的身體健康和情緒健康將造成損害。有時候我們無法避免遇到的種種困難挑戰，透過輔導，可以幫助我們乘風破浪。
