以發呆學習控制情緒,舒緩生活壓力 經常在新聞中都聽到有關因為生活壓力導致情緒失控的報導,心理輔導師建議可透過靜觀練習或發呆,達致減壓、舒緩抑鬱和焦慮症狀的效果。ByKaty Mok 莫浣雯2018-02-120Comments411ViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend LinkRead more