患有強迫症的人經常受強迫思維所困擾，在生活中反覆出現強迫思想及/或行為。例如：不停洗手，不停蒐集不需要的東西，或經常檢查門窗石油氣開關等等。 實際上，我們可以處理強迫症的思想強迫 (obsession)，行為強迫（compulsion） 與及更深層次的內部問題。