感謝心理輔導師 Alice的聆聽及建議

Alice是一位真誠的好朋友、傾聽者和顧問，在重塑新的「我」中扮演著重要的角色。

身體和心理的互動關係

身體是理性和心靈的盛載容器，能表達心理情緒的需要，展現理性和心智行動；又會影響理性與心靈運作的暢順。除言語外，面部表情、身體的情緒反應也能直接呈現心理。

Mendy教導了我如何在不完美的人生中看到美好的一面，讓我更深入地了解自己，學會從不同的角度看待事物的好處，並學習「接受」。

她總是全神貫注且充滿同情心，我真切地感受到被傾聽和理解。非常感謝你，Chloe。

我見了Amoy 4-5 次，已經紓解了很多很多內在的情緒和負面能量，已經感覺可以積極地重新面對生活的困難和煩惱。十分感謝Amoy 的幫忙，讓我生命得到改變！

Alice，謝謝你的專業的指導、耐心和真誠的關懷。你專業的知識和同理心，讓我從焦慮中回歸平靜，亦大大改變了我的生活上的諗法，我衷心地向任何尋求治療的人推薦你。

性格形式的因素，先天佔約兩成，後天的發展則受不同成長時期影響，以致形成不同方面的性格成長，固會有起𠄘轉合的成長時間線。

在會面期間，心理輔導師教授了我管理情緒的技巧，什麼是負面情緒等等，當中的例子很有道理，未來我會嘗試去用學到的方法管理我的負面情緒。

心理學上在移動人口有不少調查，當中無需細分是否大陸人在港，因港人移居海外亦然，得出結論是壓力不少。以本港為例，香港作為世界級商業城市，生活節奏急促，『行步路，唞啖氣』都要快過人，專才來港若從事金融業，更要將1秒細分3份，以1/3秒作為單位速度才跟得上高效業績要求。

Amoy 引導我看到了以前從未注視的問題。現在，我對自己和目前所發生的事情能夠更加平靜地看待。我很高興能夠重新掌握自己生命的控制權。