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心理治療

心理輔導師利用輔導技巧或心理治療,與求助者站在同一陣線,處理困擾,與求助者一起看外面困擾的世界,並利用各種不同的治療或介入技巧,令求助者可以客觀地再審視自己所處的環境,作出行動或思想調整,從而改善,常用的心理治療技巧超過十多種。

一群亞洲朋友坐在沙發上,全神貫注於手機,同時與心理醫生分享個人經驗並討論心理健康的挑戰

移民後與期望有落差,從新適應感心理壓力!

心理學上在移動人口有不少調查,當中無需細分是否大陸人在港,因港人移居海外亦然,得出結論是壓力不少。以本港為例,香港作為世界級商業城市,生活節奏急促,『行步路,唞啖氣』都要快過人,專才來港若從事金融業,更要將1秒細分3份,以1/3秒作為單位速度才跟得上高效業績要求。

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