22 2 月 2020 抗疫日常:透過心理輔導處理疫情中積壓的負面情緒 當壓力造成身體負面的影響時,可以尋求專業人士協助,藉此緩解壓力造成的身心不適,幫助穩定情緒、改善睡眠品質,透過心理輔導也能學習更多調適壓力的方法。
30 8 月 2019 遇情緒問題該找心理醫生幫忙?心理輔導師、精神科醫生各有不同 其實所謂「心理醫生」只是一個俗稱,可能是心理輔導師丶臨牀心理學家和生涯規劃教練,到底他們有甚麼分別?哪一種專業更能有效幫忙解決精神問題?
30 8 月 2019 心理輔導個案:入侵性人格的人經常聲大夾惡,真係無佢符? 心理輔導不是治病,而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考,雖未必能改變別人的想法,但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時,應先清楚分析其情況再作反應。
25 8 月 2019 婚姻輔導個案:增進夫婦情侶感情,互相聆聽對方話中真意 婚姻輔導員經常都會聽到夫妻埋怨對方,導致關係破裂。可見良好的溝通方式對伴侶極其重要。透過家庭輔導培養好的聆聽習慣,才可以一起牽手走來,同諧白首。