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28
4 月 2023

【你後悔移民嗎？】調查近半數港人移民英國有抑鬱或焦慮症狀，人在異鄉應如何解決情緒問題？

要離開自己出生及成長的地方，亦即是走出自己的舒適圈，要在他鄉開展新生活，不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現，近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀，卻極少尋求心理支援。在英港人，應如何解決情緒問題？
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30
8 月 2019

心理輔導個案：入侵性人格的人經常聲大夾惡，真係無佢符？

心理輔導不是治病，而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考，雖未必能改變別人的想法，但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時，應先清楚分析其情況再作反應。
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