其實所謂「心理醫生」只是一個俗稱，可能是心理輔導師丶臨牀心理學家和生涯規劃教練，到底他們有甚麼分別？哪一種專業更能有效幫忙解決精神問題？

心理輔導不是治病，而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考，雖未必能改變別人的想法，但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時，應先清楚分析其情況再作反應。

婚姻輔導員經常都會聽到夫妻埋怨對方，導致關係破裂。可見良好的溝通方式對伴侶極其重要。透過家庭輔導培養好的聆聽習慣，才可以一起牽手走來，同諧白首。