30 11 月 2018 輪班女子心跳暈倒無病因,解夢得知忽視失眠種禍根 都市生活節奏緊張,失眠是常見現象,有人認為只要沒有影響工作,留待假期「補眠」便可,你以為這是香港人拼搏的獅子山精神,但在心理輔導師角度,這可能只是你主觀意願。
16 11 月 2018 在職媽媽的挑戰1:同時兼顧工作及照顧孩子的難處 在職媽媽要兼顧工作的同時,還要照顧孩子成長的所需,固中難處非筆墨所能形容。就算能夠幸運地有外傭或長輩代為照顧,當面對育兒方法與理念不同時,可能亦會導致不快。
02 10 月 2018 戒煙七次都失敗?心理輔導幫你解決成癮問題 對於經常戒煙失敗的人,戒煙確實是很難的,因此心理輔導師會先從求助者的角度出發,了解其心情丶 周邊環境與及其身體的狀況,並以不批判的態度去協助他解決成癮問題 。
16 7 月 2018 在職媽媽的挑戰2:青少年反叛期帶來的壓力 在職媽媽照顧年幼子女已經不容易,當子女踏入青春期時,更加不能稍作喘息,因為等待他們的,還有極具挑戰的青少年反叛期。在這個時期,在職媽媽所承受的壓力一點也不少。
18 6 月 2018 你身邊有個焦慮的他/她嗎? 焦慮的人會不自控地對 一些事情擔憂,擔憂程度更會超出正常比例,就算簡單的事情也會感到焦慮,如會否遲到丶有否做漏甚麼等!大家身邊或許也有幾位類似的朋友吧!