幸運地能找到Ted 的幫忙，他做我的樹洞，專業地幫我疏理思緒，讓我能安心地宣泄壞情緒。

透過心理治療及呼吸療法，俾咗我唔小工具去舒緩情緒，現在兩年過後，工作及家庭上亦再冇特別嘢，心理非常健康，再一次謝謝Ted當時的專業意見及支持，與我渡過難關。

這嗰病令我跌到人生的最低點，亦都令我好抑鬱, 當時我的壓力好大，如果我隻藥都醫唔到我的心理病，就唔知點算好。我要多謝你，你俾咗啲方法我解決同埋又俾啲鼓勵我，每次收到你嘅WhatsApp，好有安全感，少咗緊張，對你好有信心。

見左一次之後，自己心情同與先生關係都ok正面。

同心理輔導師只見了三次面，我現在開通了好多，亦都輕鬆左好多，我亦開心左同無再發惡夢。感謝Ted開解

在會面期間，心理輔導師教授了我管理情緒的技巧，什麼是負面情緒等等，當中的例子很有道理，未來我會嘗試去用學到的方法管理我的負面情緒。

我會繼續進步，繼續為自己探索。感謝Ted。

再次多謝你的時間，在我最困難的時候給我支援。

一位年輕的女性在接受心理輔導後，感覺好多了。她變得更加自信和獨立，並希望對幫助她提高自信、獨立和自我意識的治療師表示感謝。

你們無需害怕向心理輔導員說出真心話 ，也不要害怕面對真正既自己。因為要實實在在、誠實地去面對真正既自己，才能令你變得更好及更愛自己！