性格形式的因素，先天佔約兩成，後天的發展則受不同成長時期影響，以致形成不同方面的性格成長，固會有起𠄘轉合的成長時間線。
見左一次之後，自己心情同與先生關係都ok正面。
同心理輔導師只見了三次面，我現在開通了好多，亦都輕鬆左好多，我亦開心左同無再發惡夢。感謝Ted開解
在會面期間，心理輔導師教授了我管理情緒的技巧，什麼是負面情緒等等，當中的例子很有道理，未來我會嘗試去用學到的方法管理我的負面情緒。
我非常感激Alice表現出的耐心、優雅和同理心。她的輔導讓我感到更強壯、更有力量和更輕鬆。在我悲傷和失落的道路上，我沒有比她更好的輔導員來陪伴和鼓舞我了。
要離開自己出生及成長的地方，亦即是走出自己的舒適圈，要在他鄉開展新生活，不免會面對很多不適應和壓力。根據英國國民保健署首份移英港人心理健康調查報告發現，近半受訪者有抑鬱或焦慮症狀，卻極少尋求心理支援。在英港人，應如何解決情緒問題？
根據香港教育局的統計數字，在公立及直資中小學就讀及有特殊教學需要的學生人數為 58,890 人。照顧者對有特殊教學需要的子女，自然需要更多耐性和恆心，特別在早兩年疫情暫停面授課的時期間，特殊教學需要的學童需要以電腦或平板上課，集中力和理解力大大降低，使家長在協助子女學習更吃力。
從事婚前輔導與婚姻輔導輔導等工作十多年，在工作中提倡對自己及他人『愛與關懷』的初心從未動搖，眼見客人成功畢業後與他人及自己都有更親密的關係，固然為他們高興! 但在輔導初期，往往見到客人們被負面情緒，不安焦慮等籠罩着，更甚是若雙方關係已亮起紅燈的伴侶一同到來的話，他們往往像一對「最親密的陌生人」
心理學上在移動人口有不少調查，當中無需細分是否大陸人在港，因港人移居海外亦然，得出結論是壓力不少。以本港為例，香港作為世界級商業城市，生活節奏急促，『行步路，唞啖氣』都要快過人，專才來港若從事金融業，更要將1秒細分3份，以1/3秒作為單位速度才跟得上高效業績要求。
近日新聞報導多宗有關學童自殺的慘劇，令學童壓力問題再度引起關注。其實至 2021 年起，學童自殺有明顯上升的趨勢，根據香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心的數字顯示，香港15歲以下青少年自殺率上升至歷史新高的 1.7，當中以 15 歲以下男性增幅最高。