心理輔導助腦部重新處理因意外或受驚嚇而引致的創傷
社會經歷重大事件後,民眾出現不安、焦慮等情緒,甚至會患上創傷後遺症。針對創傷後遺症的治療方法有很多,近年在美國興起的眼動減敏治療是其中一項較有效的治療方法。
壓力和身心健康是相輔相成的,感到壓力情況十分常見。壓力的來源可能是要在最後限期前趕緊完成工作、處理艱難的任務、面對複雜的人事關係等,當長時間在高壓力環境工作,對我們的身體健康和情緒健康將造成損害。有時候我們無法避免遇到的種種困難挑戰,透過輔導,可以幫助我們乘風破浪。
社會經歷重大事件後,民眾出現不安、焦慮等情緒,甚至會患上創傷後遺症。針對創傷後遺症的治療方法有很多,近年在美國興起的眼動減敏治療是其中一項較有效的治療方法。
在職媽媽照顧年幼子女已經不容易,當子女踏入青春期時,更加不能稍作喘息,因為等待他們的,還有極具挑戰的青少年反叛期。在這個時期,在職媽媽所承受的壓力一點也不少。
輔導是幫我們清理情緒堵塞的一個渠道。其實當下無論有無情緒困擾,我們每個人都可以不時找心理輔導師替情緒 「把平安脈」,處理自己與家人的情緒問題,改善心理健康。
有一個創傷後遺症的個案,女事主因兒時被非禮後,情感沒直接宣洩,反以自我批評替代真正的感覺,直至長大後仍往往都將「錯」攬上身,令人生的步伐變得沉重無力。
心理治療師透過心理輔導幫助治療者解夢。透過夢境探索的過程中了解治療者的潛意識,並幫助治療者找出壓力的根源和焦慮的因由,藉解夢尋發掘塵封隱傷並加以治療。
不少人內心深處除了對結婚的感到不安外,更是有婚前壓力。因此,透過婚前輔導,用解夢的方法窺探客人的潛意識,找出源頭,讓客人正視問題,便能不藥而癒。
香港思覺失調患者超過4萬人。思覺失調早期的徵狀,可能會出現妄想或幻覺,作為患者最親密的接觸者,家人極有可能較其他人早發現其病徵,同時亦承受極大困擾和壓力。
在職媽媽要兼顧工作的同時,還要照顧孩子成長的所需,固中難處非筆墨所能形容。就算能夠幸運地有外傭或長輩代為照顧,當面對育兒方法與理念不同時,可能亦會導致不快。