我是一名受強迫症影響的學生。我的病徵主要為十分注意衛生，簡單來說就是潔癖。除此之外，我的強迫思想也會出現在學業方面，例如在考試時我會不斷重複檢查同一題題目的答案，十分害怕會失去任何一分。
在強迫症的初期，我並沒有過分在意，只有將強迫思想解讀為正常的衛生意識和對學業的重視。但隨著情況愈來愈嚴重，先來舉一些例子，一些絕對想不到的例子。例如，在我發病最嚴重的時候，我每天要花3小時來洗澡，所有書本在我拿進書房前要徹底消毒，連手機我每天也要花15分鐘來擦拭清潔，到後期，我甚至因為強迫思想，認為帶回學校的東西都不衛生，而不把書本帶進房間，這也意味着我不能有效的溫習，再加上我當時有服用精神科藥物，導致我很疲倦，沒法專注溫習。
在強迫症的影響下，我挺過了一場考試，而成績當然是一落千丈，在這樣的壓力下，加上強迫思想對我造成的不便，我深知只靠藥物是治標不治本的，於是我開始尋求心理輔導。
第一位為我輔導的心理輔導師是Fiona。在和她的交談中，我成功將一些埋藏在我心理很久的話說了出來，病情也的確有了改善。但那時因為學校有大量測驗，導致我壓力增加，病情變得不穩，於是Fiona 將我轉介至kk，希望能夠紓緩我的病情。
在kk的輔導下，我懂得明白及表達自己的情緒，以致不會受負面情緒影響，導致壓力增加。同時kk的幫助下，我成功發現到自己的protective factor，並懂得利用他們來紓緩自己的壓力。
時至今日，我的病情已受到控制，懂得自己紓緩壓力，因此，我想在這感謝Fiona 和 kk 的幫助。
