在KK的輔導下,我懂得明白及表達自己的情緒,以致不會受負面情緒影響,導致壓力增加。
強迫症
患有強迫症的人經常受強迫思維所困擾,在生活中反覆出現強迫思想及/或行為。例如:不停洗手,不停蒐集不需要的東西,或經常檢查門窗石油氣開關等等。 實際上,我們可以處理強迫症的思想強迫 (obsession),行為強迫(compulsion) 與及更深層次的內部問題。
我是一位強迫症患者,我的癥狀主要體現在思維上,我會非常留意自己的「形象」,在意別人對我的看法。但我必須懂得欣賞、勉勵和愛惜自己,因為靠自身的力量打拼才是最實際!