我本以為心理輔導師跟醫生一樣,會指明我的問題,然後畀我一個快捷嘅解決辦法,好讓我有效地面對生活與工作。但在Mendy耐心指導下,我先慢慢明白,要自己搵到自己的命題,自己才會願意去解決。
心理醫生
其實是沒有心理醫生的, 我們做的是心理輔導的工作,心理醫生與精神科醫生不同,在不處方精神科藥物的情況下,透過心理輔導的方法,幫助人們應對壓力、處理情緒、解決人際關係問題和發展人際關係等等關於精神健康的問題。
香港是沒有心理醫生的,只有精神科醫生與及心理輔導師。而當遇上情緒困擾或精神問題時,可以與心理輔導師傾談,在不使用藥物的狀況下舒緩求助者的情緒,提供協助。
心理輔導師其實不是心理醫生,因為他們並沒有受過處方藥物的訓練。若有因為情緒而產生的負面行為,可以尋求心理輔導師的幫助以得到舒緩。
多年輔導工作遇到最常見的客人,就是覺得自己情緒變得唔同左,成個人都唔舒服,瞓得差,成日都集中唔到,知道自己情緒出現了問題,所以就要搵一個『心理醫生』
心理醫生進行心理治療時,需要聆聽和感受求助者的內心世界,基於互信的基礎下,幫助求助者探討自己的內心世界,並鼓勵求助者能夠敞開自己的心扉。
很多朋友都經常問我們如何選擇一個好的心理醫生,一般來說我們都會首先問對方的出發㸃,是自己問的還是幫親友問的? 當事人又有什麼不舒服?
其實所謂「心理醫生」只是一個俗稱,可能是心理輔導師丶臨牀心理學家和生涯規劃教練,到底他們有甚麼分別?哪一種專業更能有效幫忙解決精神問題?