31 5 月 2019 從焦慮症中康復過來的銀行家 長期受焦慮症影響的銀行家表達謝意,他現在的焦慮症已完全康復,能更自在地生活,不會抑壓自己, 減少了很多胡思亂想的機會。 ByKaty Mok 莫浣雯0Comments1KViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link
15 5 月 2019 成癮問題普遍,用靜觀打破上癮悶局 香港病態賭徒超過20萬,經常喝酒的超過50萬,煙民達60萬,以上數字還未加上各其他類型的上癮/成癮問題,因此,這現象可以被形容為非常普遍。 ByKaty Mok 莫浣雯0Comments1KViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link
27 2 月 2019 對心理輔導師Katy表達謝意的白血病人 白血病人向Katy導師表達謝意,十分榮幸得到Katy導師的心理輔導,令他們從中學習到覺察自身的感受,亦學習到要關懷自己和家人。 ByKaty Mok 莫浣雯0Comments917ViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link
14 1 月 2019 完成靜觀課程後工作效率獲提升的前線員工 靜觀課程完全超乎我的意料,使我工作更加專注和高效。我甚至有空餘時間幫助其他同事!身體的敏感度增加也有助控制自己的煩躁和衝動。 ByKaty Mok 莫浣雯0Comments1KViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link
12 2 月 2018 以發呆學習控制情緒,舒緩生活壓力 經常在新聞中都聽到有關因為生活壓力導致情緒失控的報導,心理輔導師建議可透過靜觀練習或發呆,達致減壓、舒緩抑鬱和焦慮症狀的效果。 ByKaty Mok 莫浣雯0Comments418ViewsShare PostShare on FacebookShare on TwitterShare by EmailSend Link