造成創傷後遺症 (PTSD) 的原因很多,牽涉的範圍亦十分廣泛,匡仁心理輔導師會運用不同的治療方法針對不同個案。
心理輔導
受過長期訓練及認證的輔導師,運用輔導理論及技巧,幫助求助者處理情緒困擾,提升個人價值,協助個人成長,從而達致心理健康。
其中一個個案,一名男子兒時長期被父親呵責而把情緒抑壓,長大後對任何事都變得麻木,直至他身體出現警號來見心理輔導師,始知是孩童時受「打壓教育」帶來的創傷後遺症。
有兩個創傷後遺症患者都因為父母的關係,兒時累積創傷,到長大後身體出現了問題,經多番求醫都未能解決,最後從心理入手才將症狀逐步減輕。
感謝 Mendy 的心理輔導,在我快要崩潰的時候幫忙。我真誠地推薦任何目前迷失、面臨壓力及需要重新獲得自我意識和力量的人向她尋求幫助!
香港社會問題及矛盾持續升溫,從不同媒體的新聞畫面,看到不少衝突場面,不少人因此產生不安、焦慮等情緒,甚至患上創傷後遺症,需接受心理輔導,究竟何謂「創傷後遺症」?
日常生活中有不少機會碰着自視過高、愛操控他人又或行事僵化等性格的人。與他們相處時或會出現不良的身體反應,心理輔導師會充當教練,與客人一起處理這段關係。
心理輔導師表示部分畏縮型人格的人,只要被人望了一下,就會認為人家在否定他。有個案是求助者因上司而受情緒困擾,上司在責難自己、否定所有工作成績、並常常打壓自己。
心理輔導不是治病,而是提升自己的情商和提醒自己反覆思考,雖未必能改變別人的想法,但可先改變自己的做法或反應。若被別人影響情緒時,應先清楚分析其情況再作反應。
其實所謂「心理醫生」只是一個俗稱,可能是心理輔導師丶臨牀心理學家和生涯規劃教練,到底他們有甚麼分別?哪一種專業更能有效幫忙解決精神問題?
學者及心理輔導師認為有效的聆聽有助受情緒困擾者疏導情緒。通過心理輔導,與情緒困擾者進行溝通,用心聆聽他們的內心世界,有助他們解鬱。