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Chloe Cheung 張敏慧

I can choose my life and face my trauma of the past

在輔導室中,總會碰到一些人,明明身懷高學歷、高智商、高才華,在職場上本應機會處處、獨當一面、平步青雲,但不知怎地,在工作的某處,始終卡著……

Handling COVID

自今年一月下旬開始,香港疫情一級級升溫,弄得人心惶惶,罩不離身。報紙、WhatsApp 傳來,盡是搶口罩搶搓手液搶酒精搶米搶厠紙的消息,口罩價格更是一夜標升,觸目驚心……

Psychiatrist and Counselling differs

當發現自己或親友陷入情緒或精神困擾,首先應先看普通科醫生,撇除生理病因,例如甲狀腺病患者或會出現類似焦慮徵狀、荷爾蒙失調患者或會產生抑鬱徵狀等,有需要時該醫生或會再轉介精神科醫生作深入跟進,但若問題出於心理,很多人便想找「心理醫生」。

Change your views on Intrusive characters

在日常生活中難免會遇上意見或性格不合的人,萍水相逢的,大可一笑置之,又或選擇避之則吉;但如果難相處的是親人、同事甚至是上司,避無可避,便會直接影響自身情緒和擾亂生活正常節奏。

Marriage requires couples to listen beyond the words

婚姻輔導專題:經常聽到夫妻埋怨對方「你都無聽我講嘢」又或是「我講極你都無反應」,可見聽和講這種溝通方式對伴侶極其重要。不過要知道「男人來自火星,女人來自金星」,男性擅長解決問題;女性重於表達感受,火星撞金星,不免會有火花,要掌握好溝通的四個階段:聆聽→分析→整理→回應,更要記着「要敏於聆聽,不急於說話。」