How CBT works
見過鄰居因為趕不及入電梯憤而狂拍梯門嗎？聽過有人遲到上飛機，怒摑地勤人員嗎？你心想「使唔使咁大反應呀？」但沒想過自己在電視屏幕見到某些新聞或畫面時，不自覺手握拳頭，破口大罵……
見過鄰居因為趕不及入電梯憤而狂拍梯門嗎？聽過有人遲到上飛機，怒摑地勤人員嗎？你心想「使唔使咁大反應呀？」但沒想過自己在電視屏幕見到某些新聞或畫面時，不自覺手握拳頭，破口大罵……
首先必須澄清在香港的專業制度下是沒有所謂心理醫生的，一般西醫可以進修成為精神科醫生，他們可以處方精神科藥物，其他的心理專業人士，例如我們當心理輔導師的，都沒有受過處方藥物的訓練…
很多朋友都經常問我們如何選擇一個好的心理醫生，一般來說我們都會首先問對方的出發㸃，是自己問的還是幫親友問的? 當事人又有什麼不舒服?
自今年一月下旬開始，香港疫情一級級升溫，弄得人心惶惶，罩不離身。報紙、WhatsApp 傳來，盡是搶口罩搶搓手液搶酒精搶米搶厠紙的消息，口罩價格更是一夜標升，觸目驚心……
造成創傷後遺症 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD) 的原因有很多，牽涉的範圍亦十分廣泛，經過抽絲剝繭查找原因後，匡仁心理輔導師會運用不同的治療方法針對不同個案……
社會經歷重大事件後，民眾出現不安、焦慮等情緒，甚至會患上創傷後遺症(Post-Traumatic Stress Disorder , PTSD)。針對創傷後遺症的治療方法有很多，近年在美國興起的眼動減敏治療 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR) 是其中一項較有效的治療方法，但必須由受過認可專業訓練的人士進行……
