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婚姻輔導系列 增進夫婦情侶感情 互相聆聽對方話中真意

婚姻輔導專題:經常聽到夫妻埋怨對方「你都無聽我講嘢」又或是「我講極你都無反應」,可見聽和講這種溝通方式對伴侶極其重要。不過要知道「男人來自火星,女人來自金星」,男性擅長解決問題;女性重於表達感受,火星撞金星,不免會有火花,要掌握好溝通的四個階段:聆聽→分析→整理→回應,更要記着「要敏於聆聽,不急於說話。」

心理輔導系列 腦退化照顧者親述 至愛患病疲於奔命

至親患腦退化症怎麼辦?心理輔導師建議多溝通少爭論!香港男性的平均預期壽命是82,女性則達88,但65歲人士患上腦退化症的比例大概是5%,而85歲以上則達約 30%。確診的長者自己固然難於接受,但有多少人可有想過其實病患者的照顧者所經歷的,也實在痛苦不堪言!今期執筆的林小姐就曾經接受我們輔導如何幫助其家中長者,她希望現身說法,還望與她同樣遭遇的人路上不致孤單!

心理輔導系列 發現子女鎅手自殘 用心聆聽拉近距離

心理輔導師指出,孩子自殘可能源於對自身的不滿,青少年遇上難題無可憑藉,又不擅於向人求助,往往會把不安情緒隱藏,假以時日或會透過自殘方法宣洩。父母家人發現孩子有鎅手自殘情況,都會徬徨、不知所措。家長可先向心理輔導師求助,專家會指引如何面對、如何引領孩子接受輔導,同時亦可疏導家長的情緒。

勸服思覺失調病者持續服藥 加強病識感處理副作用

病了自然要求醫用藥。但有些精神病患者雖願意求醫,卻又不肯服藥。除了部分因病識感薄弱,很大原因與服藥後有副作用有關。 根據醫管局指引,思覺失調病患者必須服藥以穩定病情,而他們普遍病識感較低,根據指引,思覺失調病者五年內若不服藥,復發率有機會超過五成。家人或可向專業心理輔導師求助,學習如何幫助病者面對病情、持續服藥保持其心理健康。

心理輔導系列 躁鬱症情緒過山車 家人同行回復正軌

躁鬱症較一般的抑鬱症複雜,是躁狂抑鬱症的簡稱,自殺風險較高,屬於重症精神病,要服藥治療。患者會分別出現躁狂及抑鬱症狀,躁狂時情緒高漲、精力充沛;抑鬱時則會想法負面,提不起勁。這種極度低落,極度亢奮,極度暴躁的「過山車」式的情緒波動,不只令患者感到痛苦,家人及照顧者亦承受沉重壓力。

代入主觀世界建立溝通橋樑 4步驟勸服思覺失調患者求醫

「病向淺中醫」,是我們都明白的道理。但若是病了而不自知甚或不覺得自己有問題的思覺失調患者,要勸服他們相信自己生病了以至肯求醫,都是令家人和照顧者十分煩惱的難題。專業心理輔導師建議家人依循4大步驟,勸服患者就醫,家人亦可接受教練訓練以助梳理面對各種問題以及對應方法。